2006.12.27 Wednesday
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もっと知りたいキャベツ ダイエットの事！
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2006.12.27 Wednesday
１、キャベツダイエットはビタミンCをたくさん含んでいるので、お肌によい♪
２、急激に大幅減量したにもかかわらず、しわになりにくい♪
３、体脂肪や肝機能も落とさず健康的に痩せる効果が望める♪
４、キャベツの成分が胃に膜をはって炭水化物（糖）の摂取を妨げる効果があるらしい♪
５、噛む事で満腹中枢を刺激するのでバカぐいしないですむ♪
キャベツダイエットにはいい事たくさんですね！
２、急激に大幅減量したにもかかわらず、しわになりにくい♪
３、体脂肪や肝機能も落とさず健康的に痩せる効果が望める♪
４、キャベツの成分が胃に膜をはって炭水化物（糖）の摂取を妨げる効果があるらしい♪
５、噛む事で満腹中枢を刺激するのでバカぐいしないですむ♪
キャベツダイエットにはいい事たくさんですね！
2006.12.27 Wednesday
キャベツダイエットの注意点
１、全部キャベツで済まそうなんて考えないで下さい。
栄養はバランスよくとらなくてはいけません。
２、油分の多いマヨネーズやソースをたっぷりつけると意味がありません。
３、あと塩分も取りすぎるとよくないです。
以上の注意点を守ってくださいね。
１、全部キャベツで済まそうなんて考えないで下さい。
栄養はバランスよくとらなくてはいけません。
２、油分の多いマヨネーズやソースをたっぷりつけると意味がありません。
３、あと塩分も取りすぎるとよくないです。
以上の注意点を守ってくださいね。
2006.12.27 Wednesday
キャベツダイエットってどんなダイエットかご存知ですか？
キャベツダイエットはおもいっきりテレビでみのもんたさんが紹介していたので
名前を聞いたことある人も多いと思います。
「キャベツ・ダイエット」のやり方はおもにこの二通りです。
��3食のうち、一食をキャベツのみにする方法。
�▲�ャベツ千切りをサラダボール1杯分をとってからご飯を食べる方法
ちなみに私は�△諒�法を試しています。
大体１ヶ月ぐらいになるのですが、1.5Kgほどやせました♪
キャベツダイエットはおもいっきりテレビでみのもんたさんが紹介していたので
名前を聞いたことある人も多いと思います。
「キャベツ・ダイエット」のやり方はおもにこの二通りです。
��3食のうち、一食をキャベツのみにする方法。
�▲�ャベツ千切りをサラダボール1杯分をとってからご飯を食べる方法
ちなみに私は�△諒�法を試しています。
大体１ヶ月ぐらいになるのですが、1.5Kgほどやせました♪
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